Обязательно ли рассказывать все сокровенное в работе с психологом или коучем? Нет. В большинстве случаев человека меняет себя сам. А психолог нужен, как рычаг или дополнительная фигура. И то не всегда. Да не убудут доходы у моих коллег, предпочитающих долгую, личную и дорогую работу. В работе с гипно техниками вы […]
Для самостоятельной работы
5 записей
Любовный эксперимент В 1996-м году доктор Артур Аарон провел эксперимент, в котором он попытался выяснить, какова механика влюблённости. В нем участвовало 33 мужчины и женщины, которые ранее никогда не встречались, и были разбиты на пары в случайном порядке. В ходе 45-минутного сеанса доктор просил этих людей ответить на 36 вопросов, которые варьировались от общих до личных. А затем этих людей просили смотреть друг другу […]
Иногда ко мне обращаются люди с проблемами сна. Если они сами не справляются, а стандартные методы не помогают, я могу предложить один из необычных способов борьбы с бессонницей, который использовал Милтон Эриксон или его ученики. Делюсь с вами. Если знаете подобные случаи, присылайте со ссылкой на источник. Подумайте о том, […]
Работаю с клиенткой, которой нужно закрыть старые отношения, жить в настоящем и смотреть в замечательное будущее, которое она делает своими руками. Я верю в нее, она верит в себя, поэтому все получится. Но статья о другом. Лучшая из известных мне техник завершения отношений, которую можно провести самостоятельно – терапевтическое письмо. Расскажу, […]
Если меня спрашивают: “Как сделать, чтобы мы с партнером полностью понимали друг друга?”, я прошу взять ручку, бумагу и написать вверху: «Как достичь полного взаимопонимания». Затем делаю паузу и даю волшебную формулу: «Разговаривайте!» После чего заканчиваю лекцию. Перефразируя Э.Роббинса. Книга о власти над собой Вы можете подумать, что это шутка. Разговаривать все […]